비염에 좋은 음식!! 이건 챙겨야만 해요!!

비염으로 고생하는 분들 상당히 많으시죠?? 

특히 비염의 경우 현대인들이 상당히 많은 편이라 
잦은 콧물에 일상 생활에 

지장을 받는 경우가 많은 편입니다. 

 

 

그래서 평상시에 비염에 좋은 음식처럼 

관리를 조금이라도 해둘 필요가 있는데,,,

 

그래서 도움이 될만한 음식들을 

간단하게 정리해보았답니다

# 생강, 파뿌리

생강과 파뿌리는 한의학적으로 성질이 따뜻해서 
비염에 상당히 효과적이라고 합니다. 

특히 코가 차가워지면서 오는 비염에는 
생강과 파뿌리가 효과적이라고 하는데요~ 

따라서 생강과 파뿌리를 

차로 마시는 것도 좋은 방법이랍니다!!

 

# 무 

무는 우리 몸에 쌓여있는 일종의 불순물인 
담을 제거하는게 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 

특히 무우는 우리 몸의 열을 내리는 작용도 있어 
열이 있는 비염환자분들에게 좋은 효과가 있다고 하네요~ 


# 버섯!! 

버섯도 비염에 좋은 음식이라고 하는데요~ 

특히 영지버섯이나 동충하초와 같은 경우 
암을 예방, 치료하는 효과도 있는데.... 

버섯의 경우 워낙 건강에 좋은 식품으로   
비염 환자분들이라면 

챙겨드시는 것도 좋은 방법인 것 같습니다!! 

오늘은 비염에 좋은 음식에 대해 알아보았는데  
일상 생활속에서 구하기 쉬운 것들만 

소개를 일단 해보았네요~ 

뭐 복잡한 한약재들도 있기는 하지만 
일상에서 구하기 힘든 것들이 대부분이기 때문에.... 

오늘 알아본 음식들을 활용해서 

건강관리를 하는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 

또한 상태가 심한 경우라면 

비중격 수술이나 비중격 천공을 고려해야 하니 
미리미리 병원 방문해보시구요!!