반신욕의 효능!! 이건 꼭 알아야해!!

몇년 전에 기사가 한번 난 적이 있습니다. 

바로 소녀시대의 피부비결이 

반신욕이라는 내용의 기사였는대요. 

그만큼 반신욕의 경우 우리 몸의 순환을 

도와주는 효과가 있기 때문인지 

생각보다 많은 분들이 반신욕으로 

건강관리를 하는 경우가 많은 편이더라구요~ ㅎㅎ 

그래서 오늘은 반신욕의 효능 에 대해

몇가지 정리를 해보았답니다. 

1. 피부미용에 효과적!! 

반신욕을 할 경우 아랫배는 따뜻해지면서 
상부는 차가워지는 특징이 있어... 

우리 몸의 순환을 돕는데 매우 효과적이라고 합니다. 

그래서 반신욕은 피부 개선에 

매우 효과적이라고 하는데 

피부 트러블이 있는 분들이 활용하기에 

더욱 좋을 것 같은 느낌이네요 ㅎㅎ 

 

2. 혈액 순환에 짱!! 

반신욕은 상하 순환이 잘 안되는 경우에 좋다고 합니다. 

특히 혈액 순환과 같은 경우 

우리 몸의 순환을 도와주기 때문에 

자연스럽게 혈행 개선에 효과가 좋은 편이라고 합니다. 


3. 노폐물 배출에 효과적!! 

반신욕은 노폐물 배출에도 효과적입니다. 

특히 땀을 통해 여러가지 노폐물들이 배출되는 특징이 있어 
건강 관리에 그만이라고 하더군요!!

 

4. 피로회복!! 

따뜻한 욕조에 몸을 담그고 있으면 

피로회복에는 정말 그만이죠!! 

그만큼 반신욕의 경우 

우리 몸의 피로회복에 상당히 효과적이랍니다!! 

5. 안면 홍조

안면 홍조는 머리쪽으로 열이 몰려서 생기는 질환이라고 합니다. 

따라서 반신욕을 통해 상하순환을 시켜주게 되면 
안면홍조는 자연스럽게 해결된다고 하네요. 

오늘은 반신욕의 효능에 대해 간단하게 알아보았는대요. 

이처럼 반신욕을 할때 이런 효능을 알고 하게 되면 
건강상으로 문제가 생겼을때 활용하기에 더 좋은 것 같더라구요~ 

개인적으로는 실손 보험이나 실비 보험 가입하는 것도 좋지만 
요런 생활속의 습관이 건강 관리에는 더욱 중요한 것 같다능!! +_+