다시보는 녹차 효능!!

요즘 차 문화가 좀 다양해지는 것 같습니다. 

커피숍을 가도 참 여러종류의 차들을 판매하고 
또한 다양한 차만을 판매하는 

그런 커피숍들이 늘고 있는 것 같은대요. 

하지만 다양하게 발전해온 차 문화이지만 
예전부터 꾸준하게 인기있는 것들은 

지금도 인기가 좋은 것 같더라구요. 

그래서 오늘은 녹차를 즐기는 분들을 위해서 

녹차 효능 에 대해 준비를 해보았답니다!! +_+ 

일단 녹차 효능 중에 주목할만한 것들은 

바로 심혈관계 질환 예방입니다. 

녹차는 우리 몸의 노폐물을 청소해주는 효과가 있어
동맥경화와 심장병, 고지혈증

동맥경화와 같은 질병에 좋은 효과를 가지고 있답니다. 

특히 녹차의 경우 고혈압 식이요법에 해당하기도 하죠?? 

 

다음은 항암작용입니다!! 

녹차는 예전부터 암에 좋은 약초로도 잘 알려져 있었는데 
항암이나 암예방에 좋은 효과가 있다고 하니.... 

하루 녹차 1잔 정도는 건강에도 좋은 것 같더라구요!! ㅋ

따라서 꼭 필요한 건강 보험 같은거 찾아 

가입하는 것도 좋고 
암 보험 미리미리 대비하는 것도 좋지만,,,, 

이렇게 하루 녹차 한잔도 정말 중요한 것 같더라구요~ 

다음은 고혈압과 당뇨병 같은 

성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 

녹차의 효능이 참 여러가지가 있지만 
심혈관계 기능을 올려주는 역할을 하기 때문에... 

고혈압이나 당뇨같은 성인병에도 

매우 좋은 효과가 있다고 하네요. 

다음으로 알아볼 작용은 녹차의 살균 작용... +_+ 

녹차는 예전부터 일본 사람들이 

자주 섭취한 것으로 알려져 있는데요. 

특히 녹차의 경우 일본사람들만의 회 문화와 잘 어울리는 
살균 작용의 주 역할원으로 알려져 있어.... 

일본 사람들에게 특히 사랑받는 녹차가 아닐까 생각이 되는군요!! 

오늘은 녹차의 효능 에 대해 간단하게 알아보았는데 
최근에는 다이어트에도 자주 사용하는 등 

활용도가 높아지고 있어.... 

하루에 한잔 정도의 녹차를 즐기는 것은 

건강에 매우 좋은 것 같더라구요.