배탈설사에 좋은 음식?? 간단하게 알아볼까요??

배탈이 났을때 참 곤욕스러운 편이죠?? 

특히 설사를 동반한 배탈의 경우 
생각보다 심한 고통을 수반하게 되는데요. 

그래서 오늘은 배탈설사로 

고생하는 분들을 위해서 
배탈설사에 좋은 음식에 대해 

간단하게 정리를 해보았답니다 +_+ 

1. 생강 

생강은 한의학적으로 

속을 따뜻하게 해주는 한약재입니다. 

이 생강의 경우 소화기능을 

향상시켜주기도 하기 때문에 

소화기가 안좋으면서 배탈이 난 분들에게

참 좋은 한약재라고 할수 있답니다.

2. 바나나 

바나나는 소화가 참 잘되는 음식입니다. 

그런데 이 바나나의 경우 

소화가 잘 되는 것만 아니라 
위장에 무리를 주지 않는 특징을 가지고 있는데요. 

따라서 배탈설사가 난 분들이라면 
바나나를 한두개씩 섭취해주는 것도 

좋은 방법이랍니다. 

3. 흰쌀밥 

하얀 쌀밥의 경우 소화기를 

안정시켜주는 특징이 있습니다. 

특히 흰쌀밥의 경우 한약재에로 

사용되는 만큼 
설사에 좋은 효과를 가지고 있는데요. 

따라서 흰 쌀밥을 통해 소화기를 

다스려주는 것도 좋은 방법이라고 할수 있겠죠?? 

오늘은 배탈설사에 좋은 음식에 

대해 알아보았는데요. 

이처럼 배탈설사가 났을때 

이런 음식을 활용하는 것만으로도 
약을 특별히 먹지 않아도 좋다고 하니... 

이런 음식들은 잘 챙기는 것이 

좋은 것 같더라구요 ㅎㅎ 

또한 크론씨병이나 궤양성 대장염과 

같은 경우와 증상이 비슷하니 
좀 심하다 싶으시면 가까운 병원에 

방문해보실 것을 권해드리구요!!