감기 빨리 낫는법 !! 참고하세요!!

요즘 감기때문에 고생하는 분들이 또 들고 있는 것 같아요. 제 주변만해도 슬슬 이제 콧물 훌쩍 거리는 분들이 제법 늘고 있다는,,, ㅠㅠ 

특히 요즘과 같은 환절기에 감기 걸리는 분들이 부적 늘어나는 편인데, 특히 재채기 를 동반한 감기로 고생하는 분들이 많은 편이더라구요. 그래서 오늘은 감기 빨리 낫는법 에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다 +_+ 

감기 빨리 낫는법 은 사실 이미 답이 정해져있습니다. 병원이나 한의원 가도 일단 좀 쉬는게 좋다고 하죠?? ㅎㅎ 그건 감기가 우리의 면역력과 관련성이 있는 질환이기 때문인데, 감기 바이러스의 침투는 우리 몸에 면역력이 약한 틈을 타고 들어와서 건강을 해치기 때문에, 일단 감기에서 빠르게 회복하고 싶다면 충분하게 쉬는 것이 가장 좋은 방법이랍니다. 

또한 생강차를 드시는 것도 좋습니다. 생강은 우리 몸을 따뜻하게 하고 감기를 예방, 치료하는 효과가 있는 한약재인데, 물론 우리 주변에서 쉽게 구할수 있다보니 약재라는 생각이 들지는 않지만, 감기를 예방하고 치료하는 효과가 탁월한 편이라고 합니다. 

또한 감기에 걸렸다면 수분을 충분하게 섭취하는 것도 중요합니다. 감기에 걸리면 우리 몸에 체액이 부족해지기 때문에, 수분을 충분하게 보충해주는 것도 감기 빨리 낫는법 으로는 그만이라고 하네요. 

오늘은 감기에서 빠르게 회복할수 있는 방법에 대해 알아보았는데, 일단 평소 건강하신 분들이라면 몸 관리 잘하시고 감기가 오는 것 같다 하시는 분들은 평소 충분하게 휴식을 취하시는 것이 효과적인 것 같더라구요~ 그럼 오늘도 건강한 하루되시길 바라겠습니다 +_+