입냄새 없애는 법!! 음식으로 관리할까요??

 

입냄새 없애는 법!! 음식으로 관리할까요?? 

사회생활을 하는데 있어서 

큰 장애가 될 수 있는 입냄새는
위 혹은 장에 문제가 있다면 

더욱 더 구취를 내게 되는데요.

때문에 입냄새가 나게 된다면 
건강의 적신호를 걱정해보시는 것도 

해결의 방안이 될 수 있죠.

하지만 이 외에도 입냄새는 

양치질을 잘하고 식이요법등으로
위장을 튼튼하게 해주는 것으로 해결이 가능하기 때문에,,,,

입냄새를 퇴치하는 음식 8가지와 함께하여 

입냄새를 없애보도록 해요!

1.신선한 허브

엽록소가 풍부한 허브들은 입냄새를 없애는데 특효인데요.

이러한 허브를 직접적으로 씹거나
물에 넣어 차로 만들어 드시면 그 효과를 느낄 수 있답니다.

2.요구르트

잇몸병을 예방하는데 효과를 볼 수 있는 요구르트는 
세균이 성장하지 못하는 환경을 만들어준다고 해요.

단! 당분이 많은 제품은 주의하여 섭취하는 것이 좋겠죠? 

 

3.사과

침의 분비량을 늘려주는 사과는 이로 인하여
입을 깨끗하게 씻어내주기 때문에 

입냄새 제거의 효과를 볼 수 있답니다.

4.생강

위에 탈이 나, 입냄새가 나는 것 같다면 

치료제로도 사용되는 생강이 도움이 되는데요. 

뜨거운 물에 레몬을 곁들어 차로 

꾸준히 먹는다면 좋은 효과를 기대할 수 있답니다.

5.피망

입냄세의 원인인 세균을 없애고자 한다면
비타민 씨가 풍부한 피망이 도움을 주는데요. 

이 외에도 파파야,딸기 등이 같은 맥락으로 효과를 볼 수 있답니다.

 

이 외에도 나쁜세균이 치아에 달라붙는 것을 

방지하여 주는 녹차와

입안을 청소하고 침 분비를 촉진시켜주는 물과 민트가,,,,
입냄세 제거에 도움을 줄 수 있는데요.

입냄새가 지독하게 되면 

사회활동에도 지장을 주기 때문에

이러한 음식들을 통하여 입냄새 제거와 

침냄새 제거를 하는게 효과적이겠죠??